Za memoriranje i bilježenje snova čitaj "hakerske" materijale o mapiranju snova. Za sada mi je to najbolja metoda, a koristili su ju i u drevnoj Kini.
Za lucidne snove imaš pregršt autora, ali sve ti je to manje više isto. Koristi LaBergea, on ima dostupne i jednostavne materijale. Ali mislim da ti već imaš tu praksu manje-više.
Za ozbiljnije radove imaš par ruskih i američkih autora koji rade s astralima... npr evo jednog:
Michael Raduga "School of Out-of-Body Travel" ili Astral Dynamics "Robert Bruce", ima još jedan rus, ali sam zaboravio kako se zove...
Odlično je baviti se i Jungovom aktivnom imaginacijom koja je isto vid astralnog putovanja (npr. ko što je AP uz pomoć Tatwa simbola) ukoliko se duboko uđe u praksu...
Za tehnike meditacija uglavnom su ti vježbe psihičke Yoge od bilo kojeg autora koji je demistificirao sve to.
Od ZEN sanjanja imaš odličnu knjigu koja jasno piše o snovima i nudi nekolicinu, uglavnom nama neprimnjljivih vježbi: Tenzin Wangyal Rinpoche "Tibetanska knjiga snova i sanjanja" (naruči ju putem web-a ako možeš,pa da ti ju pošalju poštom)
eto za početak pa kad se još nečega sjetim, javi...