Razina svjesnosti u lucidnom sanjanju

Razmisljajuci o lucidnim snovima u budnom stanju uglavnom imam neke planove da cu vrijeme potrositi na stvari koje smatram korisnim, dati se u neko istrazivanje, pokusati vizualizirati duhovno vodstvo, traziti neke odgovore i slicno, medjutim skoro pa uvijek stvar zavrsi na zabavi. Bas sam se oko toga zapitao jutros nakon sto sam vrijeme "potrosio" na letenje i uzivanje u tom velicanstvenom osjecaju. Mislim si poslije pa imao sam toliko ideja sta cu raditi i ja opet zavrsio u zraku, a da se jednostavno nisam sjetio napraviti nista od planiranog. To mi govori da je razina svjesnosti u lucidnim snovima jako varljiva kategorija i da na tome svakako treba raditi. Pitam se kako raditi na tome? Pretpostavljam razvijajuci svjesnost u budnom stanju buduci da je ona nekako po defaultu svjesnija. Gordan ponekada spomene da je lucidnost dovodjenje svijesti u prostor snova i ja se s tim slazem. Takodjer mislim da je jako bitno i dovodjenje svijesti u budno stanje buduci da vecinu vremena na javi provodimo nesvjesno, uglavnom sanjareci. Ja sam po individualnoj psiholoskoj konstituciji jako sklon sanjarenju, ali imam i razvijenu svijest o vaznosti prisutnosti svijesti u svakom trenutku i mogu reci da dosta radim na tome, sto kroz meditacije sto kroz jednostavno podsjecanje na vaznost toga. Znaci nema mi druge nego nastaviti tim putem, poboljsavajuci razinu svijesnosti i prisutnosti i na javi, a pozitivne reakcije bi onda trebale uslijediti i u sanjanju. To je neki moj odgovor na ovo pitanje, a ko vi imate jos neki savjet kako poboljsati fokus i razinu svjesnosti u snu rado bih to procitao,

Svi smo mi manjev-više skloni sanjarenju, samo što su neki toga svjesni, a neki prosanjare cijeli život uvjereni da ga žive. Svakako je potrebno dovoditi se OVDJE i SADA u svakom trenutku, tj. kad god shvatimo da sanjarimo ili razmišljamo nepotrebno, prekinuti taj obrazac i početi osjećati sebe i okolinu u tom trenutku te shodno tome spontano i bez primisli, djelovati.
Najveća boljka lucidnih sanjače je ta što se "zaraze" idejama koje zatim postanu kao opijum u snovima i onda gube vrijeme na njih. Bez obzira bile te idele letenje, sex, potraga za "uzvišenim majstorima" ili božanstvima i sl, sve je to gubljenje vremena!
Lucidnost treba iskoristiti na daljnju svjesnost, a riječ je o upoznavanju mehanizma sanjanja, što konkretno znači, u početku: održavanje svjesnosti, kretanje svjesno kroz snove i promjene sfera, korištenje tranzita, skupljanje znanja o tom sistemu da bi se na neki način pokušao nadvisiti i iskontrolirati. Zato DH kažu da se ne gubimo vrijeme sa "spriteovima", tj. likovima, projekcijama i kontaktima s osobama, već se fokusiramo na strukturu i mjesta sanjanja... i onda opet dolazimo na mapiranje, ali i na planiranje aktivnosti u snovima.
Razvijam simbolički jezik poput jezika za programiranje, koji na jednostavan i direktan način stvara nizove pravila što i kao raditi u određenim situacijama: npr, kad postanem lucidan, onda kreni prema krajevima sfere, ako sfera nestane onda..., ako se pojavi tranzit onda...
Na taj način razmišljam o tome i na neki matematički način reprogramiram svoje ponašanje unutar sna - tj. inkubiram određene situacije unutar snova, što ću i kako raditi u određenom trenutku... na neki način, to je popis ideja, ili plan aktivnosti kad se postane lucidan...
Pokušaj razmišljati na taj način i planirati, imati neku svrhu, uvijek dalje, uvijek više, ne zadovoljavaj se trenutnim i sve gledaj kao sistem iluzije koji treba razvaliti da bi živio kao normalno ljudsko biće, a ne kao idejno implantirani humanoid.

Kod mene se događaju sasvim obratni lucidni snovi negoli kod sanjača 22.
Iz sfere u kojoj se trenutno nalazim ne mogu više odskakati u drugu željenu, dok sam u ovoj general a predamnom drhti ljudstvo. Grad je veliki i zgrade su sve od stakla. Mogu letjeti i svjestan sam da sanjam, ali nikako si ne mogu nasilu promijeniti sferu jer se u tom slučaju odmah budim, pa zaspim i nastavljam u prijašnjoj. Ovdje mogu raditi sa ljudima što želim, jer me se plaše. Ali mi trenutni ambijent ne odgovara i to je ono a ne mogu ga promijeniti, već se sam od sebe povećava-raste, zgrade se šire i vratiju je više i nastaju cijeli labirinti kao neki započeti film koji mora završiti nakon 2 sata kako bi krenuo drugi novi. Ali tu radim što hoću. Čudan lucidni san

Sfera je pozornica koja predstavlja odrešeni idejni sklop iz kojeg bi tvoje istinsko biće htjelo izaći i probati neka druga iskustva, alo ga očito nešto sputava. Ono što je znakovito da je graša tvoje sfere staklo, tj. da je krhko i da se lako može razbiti, ako se želi. Druga vašna stvar je ta da si ti car u toj tvojoj sferi pa je očito riječ o ego-trip obrascu gdje si zatvoren u vlastitu ideju moći. Na sreću, i san ti ograničava djelovanje sve dok ne odbaciš tu ideju i shvatiš da si kao i svi...
slično je i u realnosti: ponekad imam osjećaj da je sve kako treba i da su neki ljudi tu gdje trebaju biti, jer u suprotnom kad bi imali moć, radili bi velika sranja... ponekad se netko izvuče iz tih kandža sudbine pa uhvati moć, te u tom slučaju nastaju Staljini, Hitleri, Napoleoni i sl... kad ih malo proučiš, vidiš da nitko od njih nije bio normalan i da su sva trojica imali žešće komplekse... nažalost takvih istih ima i danas u svijetu, ali se skrivaju iza paravana "dobrih djela"...
Snovi su prvenstveno za razvijanje fleksibilnosti i što si slobodniji i neutralniji prema bilo kakvoj ideji, to ti je lakše i to si jači... uostalom, tako je i na javi: što si manje zagašen kojekakvim idejama, mišljenjima i principima, to ti se lakše kretati kroz život i izbjegavati zamke ljudske gluposti...
Pokušaj pronaći što je to što te ograničava u snovima. Traži to u osjećajima, a ne u mislima ili stavovima...

christopher_johnson je napisao/la:

Iz sfere u kojoj se trenutno nalazim ne mogu više odskakati u drugu željenu

Negdje medju materijalima ruskih DH na drugom forumu sam naletio na objasnjenje da svaki san tj. sfera sna ima svoju granicu i da ces ukoliko se kreces pravolinijski nuzno stici do kraja, neke vrste granice. Pretpostavljam da se tada prebacujes u drugu sferu ili se san jednostavno prekida, nemam bas iskustva s tim. Ustvari nisam nikada obracao paznju na geografiju sna, to je koncept za koji tek pocinjem interesirati kroz zanimanje za mapiranje snova i pocetnu praksu u tom smjeru. Do sada me najvise zanimala fabula, i dalje me naravno zanima, ali moram priznati da mi djeluje izazovno za istrazivanje i perspektiva koja se nazire iza istrazivanja geografije snova. Nazalost nemam svakonocno lucidne snove pa da mogu svjesno istrazivati, ali za sada sam poceo naknadno obracati paznju na sanjane lokacije. Sto se tice tranzita nikako ne mogu u sjecanju da uhvatim trenutak u kojem se on desi, ali pravim paralelu sa asocijacijama u procesu razmisljanja u budnom stanju. Cesto mi se desi da mislim o necemu i onda se ubaci neka misao koja me odvuce u sasvim drugom pravcu razmisljanja i tako se mijenja tema mada naizgled sve ostaje povezano nekim misaonim logickim slijedom, pa mislim da su i tranziti u snovima proizvod tog nekog asocijativnog slijeda slika.

Imaš na DHC par mojih primjera vezanih i uz tranzite i uz rubove sfere. Sfera zapravo i je film kojem je temelj neka tvoja ideja koja te drži u tom trenutku, pa shodno tome ima svoje granice, jer ne postoji bezgranična ideja... Tranzite ćeš početi percipirati kad počneš o njima razmišljati i kad ih uistinu počneš tražiti, a do tada će ti izmicati, jer oni i jesu neka vrst asocijativnog prijelaza iz sfere u sferu, ali nisu toliko proizvoljni kao dnevne asocijacije.
Kad uletiš u prvi lucidni san kreni hodati ravno i ne skreći pod nikakvim uvjetima, tj. nastoj "probiti" sferu, pa promatraj što ti se dešava i da li ćeš uspjeti. Vrlo vjerojatno da će te nešto spriječavati, da ćeš promijeniti sferu ili da ćeš se probuditi.

Uzmimo da želiš postati majstor za popravljanje televizora: nikad nećeš znati ništa o televizorima ako se baviš filmovima koje gledaš na ekranu, već trebaš usmjeriti svoj fokus na mehanizam koji prikazuje te filmove i zašto ih prikazuje... isto je i sa snovima, pusti filmove i likove u njima,jer oni su i tako varljivi, a fokusiraj se na mehanizme tj. dinamiku sanjanja i "geografiju" - kako ti kažeš...

Tu geografiju sanjač stvara iz ničega, pretpostavljam stvara ju prije negoli upadne u lucidni san. Umjesto da dođem do željenog objekta, sfera se sama od sebe povećavala, dakle "iz ničega" i to ne svojom voljom djelujući lucidno. Ja sam se zbilja nahodao nebi li na kraju ipak došao do tog ruba. Stigao sam ja do ruba (djelovalo mi je kao da mukomučim satima) ALI, taj dio gdje se u javi nalazi korito rijeke Drave u snu preko ceste uopće nije bilo korita već se u produžetku nadvio još veći grad. Postao sam izgubljen i probudio se, jer veća glupost i umor mi nisu potrebni. Jedino na što mogu djelovati u takvim snovima su noć i dan. Ako se uvjerim "joj, sad će noć, požuri" evotiga na! Odjednom se stvori noć, pa makar tek bilo jutro. Imam jedan rijetki slučaj u mojim snovima- kad god bi pogledao u nebo bilo dan ili noć, vidim svemir, galaksije, planete prostim okom kako da ih promatram teleskopom. Moj savršen mehanizam za lucidne snove.

22 je napisao/la:

Razmisljajuci o lucidnim snovima u budnom stanju uglavnom imam neke planove da cu vrijeme potrositi na stvari koje smatram korisnim, dati se u neko istrazivanje, pokusati vizualizirati duhovno vodstvo, traziti neke odgovore i slicno, medjutim skoro pa uvijek stvar zavrsi na zabavi. Bas sam se oko toga zapitao jutros nakon sto sam vrijeme "potrosio" na letenje i uzivanje u tom velicanstvenom osjecaju. Mislim si poslije pa imao sam toliko ideja sta cu raditi i ja opet zavrsio u zraku, a da se jednostavno nisam sjetio napraviti nista od planiranog. To mi govori da je razina svjesnosti u lucidnim snovima jako varljiva kategorija i da na tome svakako treba raditi. Pitam se kako raditi na tome?

Ja sam takoder imao isti problem.Poslje sam pokusavao razne tehnike nebi li ga rijesio.
Najuspjesnija od njih je da sam uz ponavljanje nocas cu postat svijestan da sanjam vizualiziro sebe da sam shvatio da sanjam i radio ono sto sam planirao.Razgovarao sa likovima iz snova,letjeo,prelazio preko sfera ili sl.
Tako da kada sam shvatio da sanjam automatski sam znao sta trebam radit.
Ne djeluje sto posto ali je puno bolje sa njome nego bez nje.

tao je napisao/la:

Najuspjesnija od njih je da sam uz ponavljanje nocas cu postat svijestan da sanjam vizualiziro sebe da sam shvatio da sanjam i radio ono sto sam planirao.Razgovarao sa likovima iz snova,letjeo,prelazio preko sfera ili sl.
Tako da kada sam shvatio da sanjam automatski sam znao sta trebam radit.
Ne djeluje sto posto ali je puno bolje sa njome nego bez nje.

Ovo mi se cini kao dobar savjet iako sam malo sumnjicav prema pretjeranoj upotrebi autosugestijie, ne iz razloga sto ne funkcionira, naprotiv, nego sto mi onda djeluje da citav ovaj proces osvjescivanja sanjanja postaje automatiziran, sto rezultira dosadom, a ja bih zelio da se odvija kroz igru i zivi interes, a ne kroz mantranje. Dobro, ako je autosugestija umjerenog tipa i ako sluzi u jednom tranzicijskom periodu u kojem usvajamo sposobnost lucidnosti u procesu ucenja, ali nakon nekog vremena ocekujem da to postane trajno stanje (koje naravno i dalje treba odrzavati, ali cineci to vlastitim stilom zivljenja).

Zadnjih desetak dana sam imao nekoliko lucidnih snova znakovitih upravo po razini svjesnosti. Moji lucidni snovi su uvijek bili izrazito svjesni, realni, toliko realni da su i pocinjali upravo od kreveta na kojem lezim i sa kojeg bih ustajao i dalje kreirao san. Nisam nikada imao problema sa odrzavanjem svjesnosti, naprotiv, vise sam imao "problema" sa budjenjem. Budio bi se uglavnom tako sto bi izazivao neke ekstremne situacije koje bi izazvale strah uslijed kojeg bi se probudio. Zadnjih dana sam postajao svjestan u sasvim obicnim snovima. Naprimjer jutros sam u snu napravio nesto sto ne zelim napraviti i u snu sam pomislio da bi super bilo kada bi ovo bio samo san. Kada sam to pomislio upalila mi se lampica i skuzim da sanjam. Tada sam malo letio, istrazivao okolinu, cak sam se i spustao kroz zemlju... Ono sto je zanimljivo jeste da se lucidnost izgubila sama od sebe i da se nisam probudio neposredno nakon sna sto mi se obicno desava. Slicno je bilo sa jos dva sna zadnjih dana. Ono sto je jos zajednicko tim snovima jeste da ne uspijevam u potpunosti u onom sto sam nakanio. Naprimjer to da nemam uobicajenu kontrolu leta ili recimo pozelim materijalizirati nesto ispred sebe i ne uspijem. U svim snovima radim i test realnosti a sada to cinim tako sto zacepim nos i pokusam disati i naravno ustanovim da disem... ovo je najbolji test realnosti koji sam do sada probao i cesto ga isprobavam u budnom stanju. Uglavnom hocu reci da mi je u ovim zadnjim lucidnim snovima opala razina svjesnosti iako su isti ucestali (intenzitet rada i zelje sam takodjer pojacao sto je vjerovatno bitan uzrok ucestalosti). Kada je razina svjesnosti na ovom nivou po budjenju se pitam je li to zaista bio lucidan san ili sam sanjao da sam lucidan u snu....

Koju praksu izvodiš na javi da bi bio lucidan, osim što se daviš prstima po nosu?

Inače, u snovima možeš napraviti onoliko koliko ti dozvoljava tvoja utisnuta ideja u tome, npr. svima je jasno da je u snovima moguće prolaziti kroz zidove, ali rijetki to mogu napraviti, jer im njihova svakodnevna mentalna struktura to ne dopušta. Da bi ipak savladao tu prepreku, moraš si kao prvo dopustiti ideju da je to moguće izvesti, a zatim to inkubirati na način da to doista osjetiš, tj zamišljaš rezultat... onda ćeš malo po malo uspjevati u svemu što si na takav način izgradio u sebi.
Dobro je planirati na javi što ćeš raditi u snu kad si lucidan i koji ti je cilj ili misija. Kad si lucidan obrati pažnju na dvije stvari, tj. daj si dva zadatka: prvi je da pod svaku cijenu što više produžiš lucidnost, a druga da usavšiš kretanje kroz snove, na bilo koji način, iz sna u san, letom ili jednostavno samo hodaj ravno i promatraj što se dešava kad uporno ideš u istom smjeru bez obzira na sve...
Biti lucidan znači samo postati svjestan da se sanja, ali to nikako ne znači da upravljaš mehanizmima sna... to bi već bila kontrola snova...

Pa ne radim nesto puno direktno vezano uz lucidnost osim pomenutog testa realnosti i par trikova tipa da sam odabrao par nekih uobicajenih situacija iz zivota npr. da pomislim kako cu imati lucidan san svaki put kada mi zazvoni telefon, kada otkljucavam neka vrata i kada pustim vodu u wc-u. To sam pokupio negdje na netu i ucinilo mi se zgodno ali sada to mislim zamijeniti nekim situacijama koje mi se ponavljaju u snovima, naprimjer svaki put kada negdje kasnim ili kada vidim dvije djevojcice i sl. Cini mi se kao efikasniji pristup jer se cesto ponavlja u snovima a umjesto izrazavanja namjere radije bih kao reakciju napravio test realnosti. Vec 10 mjeseci stvarno redovno zapisujem snove, uvidio sam stvari koje mi se ponavljaju, potvrdio i kroz snove neke sopstvene strepnje i radosti... nekih par mjeseci i mapiram, tu zastekam, nisam jos potpuno konstantan ali radim i na tome. Mislim i da neke druge stvari koje za mene predstavljaju primarne metode za samorazvoj idu u prilog razvoju svjesnog sanjanja. Svakodnevno prakticiram budisticku meditaciju na dah i njegovanje sabranosti paznje i zaista se trudim uspostaviti budisticku dhammu i osmostruki put kao smjernice za vlastito ispravno zivljenje i razvoj,
Svjestan sam toga da u snovima mogu napraviti onoliko koliko mi dozvoljava vlastita uvjerenost da je nesto izvodivo. S tim ustvari nikada nisam ni imao problema, recimo prolazak kroz zidove mi je uvijek bio uobicajen nacin kretanja u snovima, teleportacija takodjer i sl. Nisam bas potpuno siguran sta podrazumijevas pod upravljanjem mehanizmima sna. Za mene je lucidnost uvijek podrazumijevala i kontrolu sna tj. cim postanem svjestan da sanjam tada vec mogu sve. Naprimjer znalo mi se desiti da zaspem i nadjem se u lucidnom snu u svojoj sobi. Tada odlucim zapaziti neki detalj i odmah se potom probuditi te provjeriti da li je taj detalj istovjetan i na javi. Tako sam recimo zapazio kutiju cigareta na peci, probudio se odmah i ustanovio da je u stvarnosti nema na peci. Ustvari u vezi ovoga, a citajuci drugu temu na forumu, sam se vec zapitao da li ova iskustva koja krecu iz realnog mjesta i vremena, i svjesnosti o istom, vise spadaju u domen astralne projekcije. Vazno je napomenuti da mi je u tim situacijama izvanredna razina svjesnosti dok je u ovim snovima zadnjih dana prilicno varljiva.
Slazem se s tobom da je bitno isplanirati na javi sta raditi za vrijeme lucidnosti, kao i sa predlozenim zadacima. Cini mi se sasvim ok, ustvari vec na tom tragu nesto i pokusavam.

Nemoj se opterećivati uspoređivanjem stvari san-java, radije se fokusiraj na "mehanizme sanjanja" tj. na sistem ili svijet u kojemu se trenutno nalaziš. Mehanizmi sna su pravila i priroda snova. Ma kako ti bio svjestan u snu, ti si još uvijek u snu i pod njegovim utjecajem, dakle još uvijek si rob mehanizma sanjanja, bez obzira što si svjestan i kontroliraš neke jednostavne stvari.
POkušaj mapirati snove, pa zatim stvoriti mapu u kojoj ćeš mapirati tranzite, tj, prijelazi iz sna u san. Zatim pokušaj se kretati uz pomoć takvih tranzita i voljno prelaziti iz sna u san, iz sfera u sferu. Pokušaj izaći iz tok labirinta i sl... to su pravi radovi koji vode kontroli sanjanja, lucidnost je samo početak i nije nužna za rad na snovima, bar ne u početku...

Što se tiče RC-ova pokušaj si napraviti program percepcije za cijeli dan, dakle napisati što sve promatraš i kad sve radiš RC. Npr, ja sam sebi konstruirao poseban jezik za to koji mi skraćeno govori što u kojem trenutku radim, npr:

Kod:

DREAM ACTIVITY LANGUAGE
-----------------------

RC [tokom dana]:      / uskličnik označava RC
   vlak!          / bilo koje veliko prijevozno sredstvo
   autobus!
   tramvaj!
   mobitel!              / bilo kakva aktivnost ili pogled
   pranje ruku!

OS                    /unutar sna
[održavanje svijesti]:      /dio vezan uz pojavu lucidnosti

   ?*  =>  kratki površni pogledi, promatranje /kad postaneš lucidan onda...


[kretanje]:           /dio vezan uz kretanje u snu
   *  =>  ~():      / idi do granica sfere
        ?%  =>  *              / ako se pojavi tranzit zadrži svjesnost
        ?(x) => _(o)      / ako sfera nestane, čekaj pojavljivanje druge


-----------------------
OSTALI PRIMJERI:
   ?*  =>  ~(trg) | ~~()        /traži kraj sfere
   ?@  <=  "pokaži mi svoj svijet!"

   
RIJEČNIK:
/ oznaka početka komentara
?* - u trenutku lucidnosti
* - svijest (kad već postoji)
% - tranzit
~ - idi
~~ - traži
: - definicija
_ - čekanje, neaktivnost
(s) - sfera

Eto da ti malo zakompliciram život...