NIA forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

NIA forum

Natur-individuacijska asocijacija - Zagreb
 
Početna stranicaPočetna stranica  Latest imagesLatest images  PretraľnikPretraľnik  RegistracijaRegistracija  Login  

 

 Mapiranje i bilježenje snova

Go down 
+3
Gordan
Dichra
Miljenko
7 posters
Autor/icaPoruka
Miljenko

Miljenko


Broj postova : 7
Join date : 10.10.2008

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptypet lis 10, 2008 10:58 am

Evo, stvari su se malo slegle i ponovno krećem dalje nakon što me je "unutarnji saboter" jocolor
nadvladao tjekom 9. mjeseca .
Izuzetno mi je zanimljivo pročitati snove što sam ih zapisivao tjekom 6, 7. i 8. mjeseca.
Istovremeno mi pokazuju i koliko se može, i koliko tek treba raditi na sebi.

Mapiranje snova mi je veliki problem. Imam dojam kao da s tim risanjem samo razvodnim vibru sna tj. da s par ključnih riječi mogu prenjeti vibru, detalje, osjećaj sna puno bolje nego nekakvom nespretnom sličicom...
Naravmo, mogu razumjeti važnost mapiranja, ali ipak... (možda neki savjet?)
confused
Pozdrav svimasunny
I lijepi :sleep: snovi....
[Vrh] Go down
Dichra

Dichra


Broj postova : 3
Join date : 31.08.2008
Age : 48
Lokacija : Zagreb, Croatia

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptypet lis 10, 2008 12:09 pm

Miljenko je napisao/la:
Evo, stvari su se malo slegle i ponovno krećem dalje nakon što me je "unutarnji saboter" jocolor
nadvladao tjekom 9. mjeseca .

Izuzetno mi je zanimljivo pročitati snove što sam ih zapisivao tjekom 6, 7. i 8. mjeseca.
Istovremeno mi pokazuju i koliko se može, i koliko tek treba raditi na sebi.

Mapiranje snova mi je veliki problem. Imam dojam kao da s tim risanjem samo razvodnim vibru sna tj. da s par ključnih riječi mogu prenjeti vibru, detalje, osjećaj sna puno bolje nego nekakvom nespretnom sličicom...
Naravmo, mogu razumjeti važnost mapiranja, ali ipak... (možda neki savjet?)
confused
Pozdrav svima sunny
I lijepi :sleep: snovi....

Daj molim te, nemoj sa size 9, jerbo sam iscasio oci dok sam ovo procitao. :)

Imam isti problem, meni su te slikice i mape zasada 'glupe'. Ipak, mislim da ce pravi smisao tehnike tek doci. Strpljen spasen. :)
[Vrh] Go down
http://hrvoje.pubwebhost.com/
Gordan
Admin
Gordan


Broj postova : 283
Join date : 24.04.2008
Lokacija : Zagreb

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptypet lis 10, 2008 12:36 pm

Evo, ja sam ispravio font da bude čitljiviji...

Što se tiče mapiranja:
Skica sna je sidro u tvojoj svijesti koje će pokrenuti tokove asocijacija i sjećanja na doživljaj u snu. Riječima je to gotovo nemoguće postići, ali riječi također moraju biti zapisane zbog detalja o snu
Najbolje ti je da pogledaš jedan moj primjer:

22.03.2008. subota

(1) OTOK TULUMA (J, JZ, strana zemlja)
Formacija otoka je slična Crvenom otoku. Priprema se večernji tulum na
drugom otočiću-laguni prema jugu. Noć se spušta. Žena i ja plivamo po
tamnoj modroj vodi s perajama, držeći se površine, zbog straha od dubine i
eventualnih velikih riba. Na otoku se grupiraju ljudi i lagano počinje zabava. Čini
mi se kao da sam zaboravio neki odjevni predmet. Ženi mi se počinje spavati
i ona bi htjela da se vratimo u hotel. Malo negodjem jer mi se ostaje na tom
otočiću. Uviđam da se pojavljuju veliki valovi, skoro da bi mogli biti poput
tsunamia, veći od otoka. Penjem se bos po mraku na vrh otoka kako bih pogledao
južnu pučinu, koja izgleda mirna. Znam da će mi biti teško vratiti se natrag
bos po stijenama i pronaći ženu.
Mapiranje i bilježenje snova 08032210

Kao što vidiš, koristio sam malu skicu sna i opis s datumom, čak i lokacijom na karti. Nastoj ne trošiti previše vremena na skiciranje, već samo naznačiti osnovne stvari (što je također vježba apstrahiranja vremena i truda, jer moraš prepoznati ključne elemente iz sna i simbole). Kad opisuješ, opiši kratko, jasno, jezgrovito i detaljno koliko je to moguće. Ne opterećuj se previše da li je to potpuno ispravno, slušaj intuiciju i osjećaj, a manje razmišljaj. Nakon nekog vremena, npr. par mjeseci, vidjet ćeš da se na temelju riječi nećeš sjećati nekih snova, ali čim pogledaš bilo koju skicu bit će ti sve jasno i vratit
će ti se osjećaj sna.
Pokušaj detaljnije pitati o mapiranju na forumu... dosta toga o mapiranju snova imaš na
adresi:

http://dhcro.1talk.net/materijali-hakera-snova-prijevodi-f10/priea-o-hakiranju-snova-t19.htm
i
http://dhcro.1talk.net/mapiranje-snova-f1/tehnike-mapiranja-snova-t17.htm

Inače, mapiranje te može vratiti u doba kad si bio dijete i volio svašta čvrčkati po papiru s olovkom. Ovo je isto, nitko od tebe ne traži umjetnički crtež, već apstrahirani crtež, skoro kao neka vrst hijeroglifa, koji će tvoju pažnju jednoznačno vratiti u "to područje svijesti" gdje si boravio u tom snu... Najbolje je da istražuješ tu praksu i nađeš način koji tebi daje najbolje rezultate, dakle praksa i uvid, a što manje razmišljati. Rekoh vam već, oslanjajte se na intuiciju, osjećaj i instinkt. Čim počnete logički razmišljati, čarolija se gubi, a vi zajedno s njom bivate izgubljeni te vam mapiranje ide užasno teško... a u biti je vrlo trivijalno i jednostavno, samo treba koristiti drugi dio sebe...
Također, koristite tehniku koju god želite. Ja koristim kompjuterske programe kako bih mapirao, ali neki vole sve pisati i crtati u bilježnicu, neki lijepiti snove po zidu, a neki možda tetovirati po tijelu geek , tko će ga znati...

Pozdrav i samo hrabro! flower
[Vrh] Go down
http://www.nia.hr
Bojana

Bojana


Broj postova : 1
Join date : 30.10.2008
Age : 38
Lokacija : Zagreb

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptyčet lis 30, 2008 6:02 pm

evo, i ja sam pocela pred par dana voditi dnevnik, zasad imam u prosjeku 5 snova, odnosno sfera (ne znam da li koristim dobru terminologiju :lol: , danas sam odjednom procitala sve tu po forumu i sa DH foruma pa mi je mali kaos nastao u glavi od tolike kolicine teksta i informacija) po noci što me ugodno iznenadilo! jako mi je zanimljivo kako se zapisivanjem zadnjeg sna kojeg se sjecam vraca sjecanje na onaj prethodni! super! :) samo me malo smeta sto mi je zato dnevnik zapravo pisan unatrag geek

no, vec par puta mi je bio problem napraviti skicu jer kao da nemam nikakvo vizualno sjecanje odredjenog sna, nego se rijecima sjecam sto je bilo, razgovora, mjesta... probala sam i tada isforsirati crtez, ali ne znam koliko me on moze kasnije kad ga pogledam podsjetiti na san.

a, posto sam potpuno nova u svemu ovome, stvaranje prave velike mape mi za sada zvuci prilicno nemoguce i istovremeno mi se cini da su svi snovi koje sam ikada sanjala smjesteni u centru ili jako blizu centra Very Happy

u svakom slucaju, zainteresirala sam se! i sada mi je bas drago da sam se, zapravo posve slucajno, prikljucila školi. nevezano za snove, nakon radionica sam mnogo lakse ucila narednih 2 dana! to me iskreno i najvise motiviralo clown jer imam jos gomilu ispita na faksu i velikih problema sa koncentracijom zadnjih par godina.
pokusat cu sada i kod kuce krenuti sa vjezbama koje smo radili zajedno, nadam se da ce to biti rjesenje svih problema jocolor

Pozdrav,
Bojana
[Vrh] Go down
Gordan
Admin
Gordan


Broj postova : 283
Join date : 24.04.2008
Lokacija : Zagreb

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptyčet lis 30, 2008 7:03 pm

Pozdrav i dobrodošla u ekipu!

Evo da ti ukratko odgovorim na tvoj post, a vjerujem da će koristiti i drugima:
Ja ne tražim da mi vjerujete, ali bih volio da probate ono što vam savjetujem i da neko vrijeme budete uporni. Stvari do kojih dođete uvidom najbolje će vam objasniti cijelu stvar i sve će vam biti kristalno jasno.

TERMINOLOGIJA:
Hakeri snova za pojedinu scenu u snu koriste naziv "mjehur" ili "sfera". Ja više volim koristiti riječ sfera. Dakle, san se sastoji od jedne ili više sfera koje su međusobno povezane asocijativnim skokovima koji se nazivaju tranziti. Evo primjer. Zamislite san: "Nalazim se u kući i pijem vodu, pogledam čašu i nađem se u restoranu s prijateljem, noć je i dešava se nešto čudno vani. Prijatelj i ja bježimo na stražnja vrata. Nalazim se u atomskom skloništu, Uzbuna je..." Ovo je dakle neki san, ali ako malo bolje pogledaš, on se sastoji od 3 sfere ili percepcijska mjehura: 1) ŽEĐ I ČAŠA U KUĆI 2) U RESTORANU S FRENDOM 3) ATOMSKO SKLONIŠTE. Dakle, treba skicirati 3 scene, što jednostavnije. Ja bih u prvoj nacrtao sebe u kuhinji i čašu vode. Ja volim crtati odozgo tj. tlocrta, a rijetko koristim druge kuteve gledanja. U drugoj bih nactrao kvadrat koji predstavlja restoran, sebe i frenda i napisao REST, a u trećoj bih nacrtao pravokutnik s više ljudi i sobom. Pravokutnik bi imao "debele zidove". Dakle, što jednostavnije nacrtati sliku (kao hijeroglif) i povezat ju s tekstom. I slika i tekst služe kao asocijacija na san, i ne brini, bez obzira kako slika izgleda, u 99 % slčučajeva će te podsjetiti na san, ako ne slika, onda hoće tekst. Potrebno je neko vrijeme da se "ufuraš" u praksu, a ja ti preporučam da slušaš osjećaj i intuiciju i radiš to prema svom unutrašnjem nahođenju, kako ti najviše odgovara... s vremenom ćeš naći "dobitnu kombinaciju" za sebe, koja ne mora odgovarati nikome drugome, ali svakako valja ulagati napore u sve to i istraživati.

Što se tiče DHC foruma, on je pisan malo zbrda-zdola i trebat će ti neko vrijeme da ti se sve slegne. Uglavnom, potrebno ga je više puta iščitavati, jer uvijek naiđeš na neki novi podatak koji ti je promakao, a osim toga, mnogo stvari ne možeš shvatiti dok ne savladaš osnove. Npr, ne možeš odmah početi crtati mapu, a da nisi uvježbala iscrtavati sanjane sfere. Malo po malo, važna je volja i prirodni rast i za koji mjesec ćeš biti ekspert. Isto ti je i sa skijanjem: kad staneš prvi put na skije, siguran si da nikad nećeš proskijati, a već nakon tjedan dana skijanja divljaš stazama...
Neka te ne brine što naopako bilježiš snove, tko uopće priča da je potrebno redoslijedom bilježiti. Budi strpljiva i igraj se, istražuj, kao da igraš neku virtualnu igricu avanture, samo što se dešava u tvojim snovima, a da bi je mogla što bolje razvijati trebaš postati aktivni sanjač i po mogućnosti što bolji lucidni sanjač...
U mapiranju nema forsiranja. Crta se spontano, bez razmišljanja i logike, kao kada švrljaš po papiru dok razgovaraš s nekim. bilo bi super da smo svi umjetnici pa da crtamo pejzaže svake pojedine sfere, ali kako nismo, koristimo se osnovnim crtama, tj. apstrakcijom. Volim reći da crtam krokí ili hijeroglif sna. Nekako se u umu poveže osjećaj, tekst i slika i ta kombinacija ostane utisnuta u sjećanje puno dublje nego riječi. Vidjet ćeš i sama. Pokušaj s vremena na vrijeme, prolistati svoje snove i samo gledati crteže... odmah bi se trebala sjetiti ugođaja sna, a time i izgleda sna. Jednom kad napraviš malu mapu i kad budeš gledala u grupe snova, nećeš imati dovoljno prostora za sjećanje koliko će ti u tom trenutku navirati slika sjećanja snova, čak onih iz davnine i iz djetinjstva... Naravno, praksa je "zarazna", jedno vrijeme ćeš biti žedna rada samo na snovima, to bi ti moglo postati centar oko kojeg se vrti dnevna aktivnost, ali ubrzo će ti se početi javljati otpor, lijenost, zasićenost, jer ego i um se bore. Ne žele promjenu stanja, niti vanjskog, niti unutrašnjeg, kao uostalom niti jedan sistem. "Skupljanjem" snova i otvaranjem prema tim podsvjesnim dubinama, vrlo brzo ćeš doći do vlastitih uvida i latentnih osjećaja koji graniče sa pronicljivošću u sve što percipiraš, jednostavno drugačije i puno istančanije i dublje ćeš gledati na stvari i ljude...
Za početak samo napiši gdje osjećaš da se san desio: u kući, negdje na sjeveru, daleko od grada, u Bagdadu i sl, ali pri tom ne koristi logiku i razum, već isključivo osjećaj i ne oprerećuj se stvarnim i nestvarnim detaljima... to su samo snovi, međutim prostor u kojem se nalaziš dok sanjaš je zanimljiva stvar!
Inače, nitko na školu nije došao bezveze. Svi su došli nekom unutrašnjom namjerom koje možda nisu niti svjesni. Dok vas god slušate taj unutrašnji osjećaj, bez da puno analizirate, mislite, kalkulirate, procjenjujete i sl, na pravom ste putu. Čim počnete raditi zaključke, tumačiti, procjenjivati, analizirati, donositi sudove, palite mentalni aparat koji je pod utjecajem ega, kao centralni upravljački sustav za kontrolu, a sjetite se što sam vam na početku rekao: ego nije vaš centar, vaš centar je negdje duboko u vama, a uloga ega je da bude "glasnik" i poveznica s tim centrom, ostalo je tehnika i umjeće.

Baš lijepo, samo radite i vježbajte, moje veselje je 100 put veće kad vidim kako napredujete! flower

Pozdrav,

Gordan

P.S. Što se tiče ispita na faksu: budeš li vježbala vježbe smirivanja uma, vrlo brzo ćeš biti u mogućnosti komplicirane stvari raditi bez graške i to paralelno s nečim drugim. Moj rekord "paralelnog divljanja" je 19 ispita u 9 mjeseci (uključujući i filozofski faks), gdje su 2 najteža na elektrotehnici rješena unutar jednog tjedna. U to vrijeme sam normalno izlazio i putovao, svirao s bendom, bavio se sportom i svim ostalim, kao da ne studiram. Dakle, sve je moguće i ovisi o volji, koncentraciji i umu. Sretno!
[Vrh] Go down
http://www.nia.hr
antisha

antisha


Broj postova : 24
Join date : 06.10.2008
Age : 40
Lokacija : Republika Hrvatska

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Mapiranje snova + hamer   Mapiranje i bilježenje snova Emptyned stu 23, 2008 5:48 pm

Bok svima

Definitivno sam prije trebao poceti sa biljezenjem snova na hamer, jer sam se nasao u problemu nagomilavanja. Nabavio sam VELIKI hamer. Pa napravio sjever, jug, istok i zapad. I kada sam otvorio svoju kolekciju skica, ostao sam zatecen. Naime, imam oko 40 snova, a svaki san ima oko 3-6 mjehura sto iznosi oko 150 - 200 slika koje bi trebao nacrtati na post-it papirice i staviti na mapu. Evo danasnji san mi ima 5 mjehura.

I kad bi nacrtao sve te skice opet mi ne bi stalo na hamer. Jedino da lijepim doma po zidu, ali posto sam krecio sobu ovo ljeto to ipak nije dobra opcija.

Mozda bi trebao izdvojiti samo neke mjehure iz svojih snova. Ali koje?

Ili da sve te snove sa mjehurima stavim u comp, pa nekako isprintam? To ce biti krvavi posao. U kojem programu crtate?

Sta, sta, sta da radim?

Srdacan pozdrav

Antisha
[Vrh] Go down
Gordan
Admin
Gordan


Broj postova : 283
Join date : 24.04.2008
Lokacija : Zagreb

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptypon stu 24, 2008 1:42 am

Welcome to club!

Jedna od divota tehnike mapiranja snova je ta što se tokom mapiranja pojavljuju razne prepreke i uvidi: npr. počinje od onih tehničkih, tipa kako nešto napraviti i što ležernije izvesti, do onih psihičkih tipa "nije to za mene..." ili "lijen sam, površan, nisam istrajan i sl."
Odgovor na tvoje muke nije rješiv jednim udarcem, ali je svakako rješiv. Ulaganjem napora u razrješenje tih prepreka na putu koje ti se pojavljuju uvelike te čini intuitivnijim, praktičnijim i naravno, svjesnijim. Jedino što ti je potrebno je "magarac u tebi", tj. tvrdoglavost kojom, na svaki osjećaj slabosti i bezizlaznosti, baš namjerno ideš u suprotnom smjeru i ne odustaješ, već tvrdoglavo srljaš ka razriješenju...
No, dosta filozofije! Ako si vičan kompjuterima, svakako počni mapirati u nekom od programa. Moje dosadašnje iskustvo govori da je najpraktičnije to raditi u MS Officeovom programu VISIO, s tim da ti VISIO služi samo kao mapa za pospremanje malih sličica koje si nacrtao ili skenirao od tvojih sanjanih sfera. Više o alatima i programima koje možeš koristiti pročitaj na:

http://dhcro.1talk.net/mapiranje-snova-f1/alati-i-naeini-mapiranja-snova-t11.htm

Također što se tiče gomilanja sfera problem je relativno lagano rješiv na način da stalno mijenjaš mape i proširuješ ih reorganizacijom. Npr. u početku sam imao samo jednu globalnu mapu, koju sam kasnije proširio na dvije: globalnu i onu koja predstavlja grad (nalazi se unutar globalne u sredini, simbolizirana malim kvadratićem). Kasnije sam sve proširio na 3 hijerarhijski organizirane mape: unutar globalne se nalazi mapa koja predstavlja grad, a unutar grada se nalazi centar koji predstavlja kvart, tj. usko područje oko centra mape, gdje se gomila najviše snova, a također područje koje je najnestabilnije i učestalo se mijenja. Kako se ne bih raspisivao, o svemu imaš na:

http://dhcro.1talk.net/mapiranje-snova-f1/mapa-snova-t23.htm

Kad god u snovima naiđeš na dvije ili više susjednih sfera, spoji ih u jednu. Kad ti se sfere počnu gomilati, primjetit ćeš da se počinju spajati kao puzzle. Malo je to problematično raditi sa strogim centrom, jer se dosta mijenja, ali i to je moguće izvesti. Pri tom se nastoj fokusirati na prostor, a ne na objekte sanjanja (ljudi, životinje, radnja, pojave...) tj. ponašaj se kao turist u novom gradu koji luta ulicama i predjelima i nastoji skicirati grad na temelju prođene trase... Primjetit ćeš da iza tih nacrtenih sfera leži sjećanje na jedan kontinuirani svijet i da ga je moguće kako-tako prenijeti na papir, međutim, to je već rad s mapom za koju je potreban svojevrsan "ulazak" u te prostore, a to ćemo raditi na zadnjoj radionici...

E sad, pitanje treće je: kako što manje vremena gubiti na crtanja i precrtavanja sfera? Evo par mogućnosti. Moguće je skenirati ili jednostavno snimiti mobitelskom kamericom svaku sferu, prenijeti ju u komp i nekakvim jednostavnim photo editorom eventualno pobojati (ili ostaviti kakva je), crop-ati (odrezati nepotrebne rubove), resemplati (smanjiti je na male dimenzije, npr 100 x 100 piksela) i pretvoriti u gif ili jako komprimirani jpeg, tako da slika ne prelazi npr. 15 kb. Takvu sličicu unijeti u VISIO ili neki slični program i npr. linkati je na vanjski .txt file gdje je san zapisan riječima i sl. Više o mapiranju i trikovima čitaj na:

http://dhcro.1talk.net/mapiranje-snova-f1/

S druge strane, cijelu stvar možeš raditi na hameru. Crtaj male skice olovkom koje te samo podsjećaju na onu pravu ili lagano spajaj u neku globalnu sliku. Tu će ti se pojaviti problem "pisanja i brisanja" pogotovo u centralnim područjima. Ako ne, možeš lijepiti stickere (post-it)... ne znam, nemam pretjerano iskustva u tome, ali ja bih išao u tom smjeru. Neki rade cijele tapete po zidovima i crtaju kako kakvi luđaci u ludnicama... tko ti brani, snađi se, budi kreativan, ispolji se, samo ne odustaj, jer to je najgore što možeš napraviti. Svi putevi vode ka cilju samo ukoliko se krećeš prema naprijed, a ako stojiš - stagniraš i prašina pada po tebi dok te ne zatrpa...

U svakom slučaju obrati pažnju na DHC forum, tamo imaš više nego dovoljno "safta" za rješavanje početnih problema, a ostalo možeš pitati mene ili ako će biti dovoljno zainteresiranih za to područje, napravit ćemo još koju radionicu, jer sam i tako planirao kao nastavak radionica lucidnog sanjanja održati uvodne radionice u dreamhacking ili ti hakiranje snova... Ako te bude interesiralo, kad napraviš tu mapu, ubacim te u DHC pa se aktiviraj i istražuj dalje sam... Naime, ulazak na DHC forum je moguć samo ako započneš s mapiranjem tj. dokažeš da si se uspio dovesti u red i izdisciplinirati u tom da redovno sanjaš i bilježiš snove na gore opisani način. Koliko god to izgledalo jednostavno, statistika pokazuje da na 20 ludo zainteresiranih ljudi, jedva jedan uspije izvršiti zadatak - nažalost!

Pozdrav i sanjamo se dalje!
[Vrh] Go down
http://www.nia.hr
antisha

antisha


Broj postova : 24
Join date : 06.10.2008
Age : 40
Lokacija : Republika Hrvatska

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Itd...   Mapiranje i bilježenje snova Emptypet pro 19, 2008 4:07 pm

Napravio sam tri mape, samo ih jos trebam nekako uslikati. Nemam foto-aparat. Probat cu mobitelom...

Bok
[Vrh] Go down
Gordan
Admin
Gordan


Broj postova : 283
Join date : 24.04.2008
Lokacija : Zagreb

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptypet pro 19, 2008 4:58 pm

Super, baš me zanima što si otkrio u njima, kako ti se raspoređuju snovi i sl. Ako si zainteresiran za DHC forum, budući da si postao aktivni sanjač, prijavi se, pa ću te pustiti na DHC forum, kao i sve ostale koji rade kontinuirano na snovima, a željeli bi učestvovati u grupnom radu... tko zna, možda uskoro napravimo i zagrebački klub sanjača...
[Vrh] Go down
http://www.nia.hr
struisvogel




Broj postova : 1
Join date : 07.05.2009

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptyčet svi 07, 2009 11:42 pm

Bok! Ja sam nova u sanjačica (Darija, tek toliko da Gordan zna) i bilježim snove tek dva tjedna. Zapisujem ih onako kako je Gordan preporučio, crtam (vrlo ružno jer nemam za to dara, ali se trudim)... I desilo mi se sljedeće. U snu sam se sjetila da sam nešto već prije sanjala i onda sam toga ostala svjesna do jutra. Inače se sjećam par snova koji mi se znaju ponavljati i nadopunjavati, no toga sam se uvijek sjetila na javi. Ovo mi je privi put da sam se toga sjetila za vrijeme sna - u snu sam jednostavno bila svjesna da sam određenu sekvencu sna već prije sanjala (konkretno se radi o nekom aerodromu, ja se stepenicama spuštam do aviona i nekih učionica u školi u kojoj nikad na javi nisam bila, ali se u snu tamo snalazim zbog toga što ih se sjećam iz prijašnjih snova). To mi je bilo lijepo.
E, a sad imam dva problema.
1) Naime, već sam nekoliko puta sanjala da sanjam. Što s tim?
2) Nekako sam u protekla dva tjedna u snu shvatila da mogu zapamtiti ključne riječi sna i onda ih ujutro zapisati (za neke snove sam sigurna da sam ih sanjala tokom noći, a ne tek pred jutro) i to funkcionira OK. No onda se ponekad u snu uvjerim u neku riječ, a ujutro kad se probudim shvatim da je to naslov sna kojeg sam sanjala prije par dana. I onda opet shvatim da sam sanjala kako moram zapamtiti neku riječ, a da tog sna nije bilo. Ili je, samo sam ja sanjala da moram zapamtiti krivu riječ? Ili u čemu je stvar? (Inače zapamtim u prosjeku 4 sna po večeri, najmanje mi je 2, a rekord 6.)
Pozdrav!
[Vrh] Go down
Gordan
Admin
Gordan


Broj postova : 283
Join date : 24.04.2008
Lokacija : Zagreb

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptyned svi 10, 2009 1:20 am

Pozdrav Darija i dobrodošla!

Nemoj se opterećivati s crtanjem i kako to izgleda, već nastoj na što brži način stvoriti krokí sna ili hijeroglif u kojemu ćeš naznačiti glavne crte sna, sve u korist prisjećanja cjelokupne sfere. S praksom ćeš shvatiti da tu umjetnost nije potrebna, već moć apstrakcije i zapažanja bitnih detalja koji asociraju na san.
Često ćeš se u snovima sjećati prošlih snova i lokacija koje si čak sanjala prije više desetaka godina, tj. u djetinjstvu... nije to ništa čudno. Snovi se inače nadopunjuju, jer tokom noći svi snovi pričaju o istim stvarima, ali na različite načine. Dakle, različite priče ili scene o istoj stvari.
Sanjanje da sanjaš, tj, san u snu je pojava kad npr. želimo pobjeći od nekog problema ili oduzeti nečemu realnost, onda to pretvorimo u oblik sna i toga postanemo svjesni... mehanizam koji se pojavljuje u snu i na taj način budeći se iz tog drugog sna relativiziramo stvar koju smo sanjali, jer je riječ o snu (tj. tako smo to protumačili u snu).
Korištenje racia u snu je vrlo nespretno, jer razumu nijemjesto u snovima, niti u tom području svijesti, stoga je teško baratati brojevima, računskim operacijama, čitanjem, i bilo čim što zahtjeva racionalni mentalni napor. Snovi su slike koje posjeduju emocionalni naboj i kao takve one su dio programa sanjača. Poslije ćeš vidjeti da tako "zapakirane" slike "vrte" našim životima, bez obzira što ti mislila i razmišljala, tj. možeš ti razumski usvojiti bilo kakvu činjenicu, međutim u 8 od 10 slučajeva "pobijedit će srce", tj. osjećaj, ako ne svjesno, onda će te razvaliti podsvjesno, bez da znaš što ti se dešava... ovo ti je najjenostavniji opis ljudske duše koja je sazdana od takvih emotivno nabijenih slika, koje se grupiraju u komplekse, oko arhetipova, predstave i na taj način latentno utječu na nas tvoreći obrasce ponašanja... i uzalud ti sva pamet i razum, jer "program" je utisnut u ono što nazivamo dušom, a tijelo je uvijek poslušno i kao pravi hardver čini ono što nalaže softver.
Da sad ne otvaramo pitanje Duha, mogu reći da on sve prožima i prisutan je onda kad je um prazan, tj, kad se "softver" zaustavlja... tako bi ja to nekako moderno opisao, a cilj snova i rada na njima je neka vrst hakiranja tog unutrašnjeg sustava, o kojemu ovisi i naše vanjsko ropstvo, kao i ono što smatramo našim "slobodnim" životom. Svjesniji ljudi lakše izmigolje tom sustavu, a ljudi bez mentalne higijene nemaju pojma u kojem se loncu kuhaju, dok jednog dana ne primjete da imaju noćne more ili da su im životi isprazni i površni...
Dakle, fokusiraj se na sferu sna, sliku i lokaciju, zatim osjećaj, intuiciju i instinkt. Slova i brojeve makni sa strane, jer samo će pokrenuti neželjenu mentalnu aktivnost i izbaciti te iz prostora sna, vrativši te u svakodnevno mentalno ludilo današnjice.
No brain - no pain! sunny
[Vrh] Go down
http://www.nia.hr
Ank

Ank


Broj postova : 3
Join date : 15.09.2010
Age : 26

Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Emptysri ruj 15, 2010 10:43 am

Mapiranje i bilježenje snova Mapasnova

evo ja vas dugo prati i resio sam da se pridruzim...ovo je moja mapa snoova koja sam krenuo da sastavljam pre par dana.slika crtam u photoshopu i stavljam ih na mapu.

evo stanja za sada

SEVER(daleki)-plaza sa beskrajnim skoro crnim morem gde vlada noč večito.
SEVER(bliski)-ogromna livada gde sam kampovao u snu i provodio se,Vavilonska kula opasana ogromnim zidom(Kineski zid ?scratch),mesto gde sam sreo ljubicastog anorganca

JUG(daleki)-zemlja slicna egiptu gde sam bio faraon

JUGOZAD(dalji)-ogromna tvrdjava od stakla i metala u kojoj su me prozdirala cudovista(ali je neobično da sam u tom snu ja prelazio u to cudoviste i jeo sebe)

SEVEROZAD(blizi)-kovacnica u kojoj sam kovao noz(u tom snu me je nesto jurilo)

otkada sam krenuo da sastavljam mapu imam sve više lucidnih snova i uvek se secam sna za razliku od pre kada nisam mogao.
[Vrh] Go down
Sponsored content





Mapiranje i bilježenje snova Empty
PostajNaslov: Re: Mapiranje i bilježenje snova   Mapiranje i bilježenje snova Empty

[Vrh] Go down
 
Mapiranje i bilježenje snova
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» jedan od snova
» Amerika, obecana zemlja snova!?

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
NIA forum :: SNOVI :: ŠKOLA LUCIDNOG SANJANJA-
Forum(o)Bir: